فوائد زيت الزيتون للبشرة
زيت الزيتون هو واحد من أفضل الزيوت المنافسة لمستحضرات التجميل والعناية بالبشرة خاصةً تلك التي تعمل علي مكافحة الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر نظراً لما يحتوية من مضادات الأكسدة .
ويعتبر الزيتون البكر من أفضل أنواع زيت الزيتون ، وكانت الملكة كليوباترا تعتمد علية للمحافظة علي شباب بشرتها ، والآن
أصبح زيت الزيتون يستخدم في صناعة مستحضرات التجميل لما يحتوية من فيتامينات ومعادن ، واحماض دهنية طبيعية ، وهو مهم جداً في العناية بالبشرة ، فهو يحتوي علي الأوميغا 3 التي تقلل التورم الذي يحدث للبشرة ، ويحميها من ظهور الإلتهابات ، ويحتوي أيضاً علي فيتامين A و E التي تساعد في ترطيب البشرة .
أصبح زيت الزيتون يستخدم في صناعة مستحضرات التجميل لما يحتوية من فيتامينات ومعادن ، واحماض دهنية طبيعية ، وهو مهم جداً في العناية بالبشرة ، فهو يحتوي علي الأوميغا 3 التي تقلل التورم الذي يحدث للبشرة ، ويحميها من ظهور الإلتهابات ، ويحتوي أيضاً علي فيتامين A و E التي تساعد في ترطيب البشرة .
فوائد زيت الزيتون للجسم
- مرطب للجسم : عن طريق عمل حمام بزيت الزيتون للجسم كله ولتحضير الحمام يتم وضع 6 ملاعق من الزيت في حوض الإستحمام ، أو تدليك الجسم بالزيت قبل الإستحمام .
- مرطب للاقواع والركب : فهذه الأماكن هي الأكثر جفافاً في الجسم وتحتاج لترطيب أقوي فبالتالي تحتاج إلي التدليك بزيت الزيتون .
- يحارب الخلايا السرطانية : يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي كما يقي أيضاً من سرطان الجد لما يحتوية من مضادات الأكسدة .
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب : فهو قادر علي تقليل الكوليسترول الضار ، كما إنه يساعد علي منع البقع الدهنية ويحافظ علي صحة القلب .
- تأخر ظهور مرض السكري : فزيت الزيتون يساعد في تنظيم وتحقيق التوازن في مستويات الانسولين في الدم .
- خسارة الوزن : يحتوي زيت الزيتون علي الأحماض الدهنية غير المشبعة وهي من الدهون المفيدة التي إذا دٌمجت مع نظام غذائي سليم تؤدي إلي إذابة وحرق الدهون .
- يقي من السكتة الدماغية : الأشخاص الذيت يستخدمون زيت الزيتون في الأكل هم أقل عرضة بنسبة 41 % من السكتة الدماغية .
- يعالج الإكتئاب : لأن الذيت يستهلكون نسبة كبيرة من الدهون المشبعة وهي الموجودة في الوجبات السريعة هم اكثر عرضة للإصابة بالإكتئاب من هؤلاء الذين يتناولون الدهون من الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون .
- يحمي من الزهايمر : المواد الغذائية الموجودة في زيت الزيتون البكر تساعد في مكافحة مرض الزهايمروتأخير حدوثة ، كما تحسن من أعراضه .
- يحافظ علي صحة الكبد : زيت الزيتون يحتوي المواد المضادة للأكسدة ، والفيتامينات والدهون الغير مشبعة التي تحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي ، كما إنها ضرورية في الحفاظ علي صحة الكبد .
فوائد زيت الزيتون للبشرة
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تتناسب مع التركيب الكيميائي للزيوت الطبيعية للبشرة .
- حماية البشرة من التجاعيد: والخطوط الرفيعة نتيجة التقدم في العمر ، عن طريق منع الجذور الحرة من إلحاق الضرر أو التلف بالبشرة .
- ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف : فزيت الزيتون يعتبر مرطب طبيعي لما يحتوية من احماض دهنية تساعد في ترطيب البشرة والمحافظة علي نعومتها .
- علاج الرؤوس السوداء والبثور : فهو يعمل علي إزالة الأوساخ والأتربة من مسامات البشرة وبالتالي الحد من ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء .
- إصلاح خلايا البشرة : يحتوي زيت الزيتون علي فيتامين ه الذي يحسن ويشفي خلايا البشرة .
- علاج إلتهابات البشرة : لما يحتوية من مضادات الميكروبات التي حارب ظهور البكتريا والفطريات .
- مزيل لللمكياج : فهو يزيل المكياج ويغذي البشرة في نفس الوقت .
- يزيل علامات التمدد في الجلد : فزيت الزيتون يعمل علي تحسين مرونة الجلد ويجدد خلاياه عن طريق تدليك الجسم بالزيت الدافئ مع التركيز علي مناطق التمدد .
- علاج لتشقق الشفاة : عن طريق ترطيبهم بالقليل من زيت الزيتون او العمل علي تقشير الخلايا الميتة بزيت ابلزيتون والسكر
- القضاء علي تجاعيد العينين : يمكن إستخدام زيت الزيتون ككريم للعين فهو يعمل علي تخفيف الخطوط الرفيعه حولها .
- تفتيح لون البشرة : يعمل زيت الزيتون علي تفتيح لون البشرة إذا تم مزجة مع القليل من عصير الليمون .
تعليقات
إرسال تعليق