أسباب ظهور الشعر الأبيض وإجراءات للوقاية منه
من الظواهر التي تعبر عن التقدم في العمر أو الكبر هي الشعر الأبيض أو الشيب ، حيث يتغير لون الشعر من لونه الأصلي سواء كان أسود او أصفر أو بني إلي اللون الأبيض أو الرمادي ، ويعتبر الشيب المبكر مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص رجال كانوا أو سيدات ، ولكنها تختلف من شخص إلي آخر من حيث الوقت الذي يظهر فيه الشيب ، فهناك بعض الأشخاص يظهر لهم الشيب في عمر مبكر في الثلاثينات من العمر أو حتي العشرينات .
اسباب ظهور الشيب
يعد نقص مادة الميلانين هو السبب الرئيسي لظهور الشيب ، ونقص هذه المادة يعود لعامل أساسي وهو التقدم في العمر ، وهذا التقدم يسبب توقف الخلايا المسؤلة عن إفراز مادة الميلانين .
أسباب ظهور الشيب المبكر
- العوامل النفسية : مثل الحزن الشديد او الخوف الشديد ، وفي مثل هذة الحالات يحدث الشيب فيها بسرعة وخلال ساعات .
- سوء التغذية : من المؤثرات التي تؤثرعلي الخلايا المفرزة لمادة الميلانين هي نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب12 وهو المسؤال عن الحفاظ علي خلايا الدم الحمراء التي تقوم بدورها في إيصال الأكسجين لجميع خلايا الجسم ومن بينها خلايا الشعر .
- العوامل الوراثية : فيوجد عند بعض العائلات نسبة كبيرة من الأفراد يحدث لديهم الشيب في وقت مبكر جداً .
- بعض الأمراض : هناك بعض الأمراض التي تؤثر وتسبب في ظهور الشعر الأبيض مثل الملاريا ، وفقر الدم .
- قشرة الرأس : وعدم الإهتمام بنظافة فروة الرأس .
- إضطرابات الغدد الداخلية : مثل إضطرابات الغدة الدرقية .
- نقص مخزون الجسم من المعادن : يؤدي نقص بعض المعادن في الجسم غلي ظهور الشعر الأبيض مبكراً ومن بين هذه المعادن المهمة : النحاس ، واليود ، الحديد .
- المواد الكيميائية : كثرة إستخدام المنتجات التي تحتوي علي المواد الكيميائية مثل منتجات فرد الشعر .
إجراءات تؤخر ظهور الشعر الأبيض
1- التأكد من كفاية العناصر الغذائية
على الشخص التأكد من حصوله على ما يكفي من العناصر الغذائية لأن نقص عناصر غذائية معينة يرتبط بزيادة سرعة عملية تغير لون الشعرمن اللون الطبيعي إلى اللون الرمادي أو الأبيض ، وغالبا ما يجد الخبراء نقص مستويات فيتامين B12 ، النحاس والزنك أسباب محتملة للتغير المبكر للون الشعرأو ما يسمي الشيب المبكر .
2- تجنب التوتر العصبي والقلق
كثرة شعور الشخص بالقلق يفقده شعره، وعلى الرغم أن الأبحاث العلمية لم تكتشف حتى الأن رابطا مباشر بين الضغط العصبي والظهور المبكر للشعر الأبيض ، إلا أن كثير من الخبراء يشكون أن الضغط العصبي يلعب دورًا في تغير لون الشعر الطبيعي إلي اللون الأبيض .
وقالت الدكتورة تايلر سيميت رئيسة إحدى الأقسام الطبية بمستشفى «Sinai» في بالتيمور، إن الأشخاص الذين يتعرضوا للضغط العصبي لمدة عامين أو ثلاثة أعوام أقروا بتغير لون شعرهم إلى الأبيض ، وبالرغم من دور الجينات في الأمر، إلا أن «سيميت» تعتقد أن الضغط العصبي وأسلوب حياة الشخص يمكن أن يعجل أو يؤخر ظهور الشعر الأبيض فترة من 5-10 سنوات .
3- التوقف عن التدخين
التدخين يسرع من عملية التقدم في العمر بمختلف أجزاء الجسم ، بما في ذلك الشعر، وربطت الأبحاث تاريخ تدخين الشخص بفقدان تصبغ الشعر، واكتشفت دراسة أجريت في 2013 رابط بين بداية نمو الشعر الأبيض قبل سن الـ 30 وتدخين السجائر.
4- إجراء فحص الغدة الدرقية
قد يؤدي خلل الغدة الدرقية إلى زيادة سرعة الشيب فضلا عن ضعف الشعر، ووفقًا لإحدى الدراسات، يحدث ذلك لأن هرمونات الغدة الدرقية تغير مباشرة وظائف بصيلات شعر الإنسان ، وبالفعل مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية يعانون من ضعف قوة الشعر عند الشد، وعلى الصعيد الأخر يعاني مرضى قصور الغدة الدرقية من جفاف وهيشان وبهتان الشعر، ولذا على من يشك أن شعره بدأ بالتحول إلى اللون الأبيض مبكرًا إجراء الفحص وسرعة أخذ العلاج المناسب .
تعليقات
إرسال تعليق