زيادة صبغة الميلانين وتأخير ظهورالشيب المبكر
نتيجة لذلك ، وعندما يتوقف الجسم عن إنتاج الميلانين ، فإن الشعر يفقدلونه الطبيعي ويصبح لونه رمادي .
إذا شاب أكثر من نصف شعره أبيض قبل سن الأربعين ، فهذا يعتبر سابق لاونة أو يعتبر شيب مبكر .
أسباب ظهور الشيب المبكر
* مشاكل في الغدة الدرقية ، فقر الدم ، ونقص فيتامين B12 قد تكون عوامل مرتبطة بتحول لون الشعر الى الرمادي.
بالإضافة إلي ذلك ، هناك أيضا ظاهرة مرتبطة بتضرر الجسم من قبل نظام المناعة في الجسم مما يؤدى الى تدمير إنتاج الأصباغ وتحويل لون الشعر الى الأبيض، هذه الظاهرة تسمى البهاق
* وربطت بعض الدراسات أيضا بين الشيب لدى النساء وانخفاض كثافة العظام وزيادة في حالات هشاشة العظام ، وقد حاولت دراسات أخرى الربط بين التدخين وبين ظهور الشيب في سن مبكرة.
* سوء التغذية، لان بصيلات الشع تحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية كما هو الحال مع بقية أجزاء الجسم.
*استخدام المواد الكيميائية بكثرة مثل الصبغات والمواد المساعدة لفرد الشعر.
*التعرض لملوثات البيئة مثل تلوث الأتربة والهواء .
*التعرض للضغوطات النفسية الشديدة .
تأخير ظهور الشيب
- النوم الكافي و الصحي, و الغذاء المتوازن هو أساس لكل ما هو جمالي, و كذلك لتأخير ظهور الشعر الأبيض .
- تناول الأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل السمك .
- تناول الأغذية الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة: مثل المكسرات.
- تجنب التدخين : فهو واحد من أهم أسباب الشعر الأبيض .
- تدليك الشعر بشكل مستمر بزيت الخروع : أو زيت جوز الهند ، من أجل المحافظة على نشاط البصيلات في إنتاج الميلانين و توزعه بشكل جيد على الشعر حتى أبعد أطرافه.
- تجنب الصبغات الكميائية فهي مساعد قوي على ظهور الشعر الأبيض و محاربة الشعر عموما.
- تناول فيتامين B5 كمكمل غذائي ، المعروف باسم حمض البانتوثنيك ، المسؤول عن منع شيب الشعر.
- تجنب السكر المضاف: فهو أحد أسباب ظهور الشعر الأبيض .
- تناول التفاح الطازج أو عصيره بشكل يومي .
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد و اليود.
- تناول كميّات من عُنصر النّحاس الذي يحول دون ظهور الشيب المُبكّر، ويُحفز إنتاج الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن منح الشعر لونه الطبيعي ، ويوجد النّحاس بكميّاتٍ كبيرة في الجوز، والتوت، والأناناس، واللوز، والرمان، والفاصولياء، والسبانخ
- عمل تدليك لفروة الرأس لمدة 10 دقائق يومياً .
كيفية زيادة صبغة الميلانين في الشعر
يوجد العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتأخير ظهور الشيب و زيادة نسبة صبغة الملانين في الشعر، كما يوجد العديد من الخلطات كتدليك الشعر بزيت اللوز الحلو، أو زيت جوز الهند ، فالتدليك المنتظم لفروة الرأس يقوي الدورة الدموية في فروة الرأس ، و يساعد على نمو شعر صحي، و وضع زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على الشعر يرطب ألياف الشعر بعمق، و يساعد على تحفيزه، فينمو بشكل أقوى ، و يخفف من ظهور الشيب ، و يمكن عمل خلطة الميرمية و اكليل الجبل، و هو خليط طبيعي يتم تحضيره من خلال غلي 500 مل من الماء، و إضافة نصف كوب من المريمية ، و نصف كوب من اكليل الجبل ، و جعل الخليط يغلي لمدة نصف ساعة ، بعد ذلك يتم تصفية الماء و تركه جانبا ليبرد ، ثم وضع الماء على شعرك و تركه حتى يجف الشعر، و من الأفضل استعماله مرة في الاسبوع قبل غسل الشعر بالشامبو.
مواضيع ذات صلة :-
وصفات طبيعية لعلاج الشعر الأبيض
أسباب ظهور الشعر الأبيض
مة من:
تعليقات
إرسال تعليق