طرق طبيعية لتكبير الصدر
هناك طرق طبيعية وطرق جراحية لتكبير الثدي ومن الطرق الجراحية أو التجميلية هي حشوات السليكون أو حقن الدهون ولكن بعض النساء لا يفضلن مثل هذه العمليات ويبحثن عن طرق بديلة للوصول إلي حجم مناسب للصدر
من الطرق الطبيعية لتكبير حجم الصدر هي :
- كاسات تكبير الصدر : تعتمد هذه الطريقة علي شفط الثدي عن طريق كأس شفط ويتم ذلك لمدة 10 أسابيع ، وهذه الطريقة نجحت في النساء اللواتي أكملن التجربة لنهايتها .
- القيام ببعض التمارين التي تستهدف عضلة الصدر مثل تمارين الضغط ن وتمرين الفراشة ، والتمارين بإستخدام الدمبلز .
- التكبير بإستخدام زيت الحلبة : تحتوي الحلبة علي الديوسجينين والذي يستخدم لصنع هرمون الاستروجين الاصطناعي وهذا الهرنون يعزز من نمو خلايا الصدر .
- تناول الأطعمة الغنية بالاستروجين : مثل الفواكة ( التفاح - الكرز - الطماطم - الرمان ) أو الخضروات ( الخيار - البطاطا - الجزر ) ومنتجات الألبان ، والحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني .
- الشمر : عن طريق شرب عصير الشمر أو تدليك الثدي به .
- تدليك الثدي : بشكل منتظم لتعزيز نمو الخلايا بأستخدام بعض الزيوت مثل : زيت الزيتون او زيت اللوز .
- زيت جنين القمح : يتم خلط كمية متساوية من زيت جنين القمح وزيت الحلبة ، ثم يدلك الصدر بهم لمدة 15 دقيقة .
تعليقات
إرسال تعليق