طرق العناية بالشعر منخفض المسامية

فوائد بذور الكتان للشعر والجسم

    نبات الكتان :

* نبات حولي ينمو إلي إلي إرتفاع قد يصل إلي 150 سم ، ويتميز نبات الكتان أن أزهاره زرقاء ، وأوراقة خضراء مائلة إلي الرمادي كما أن بذوره مسطحة ذات لون بني .
* تعتبر بذور الكتان مصدراً جيد للألياف الغذائية والأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3 .
* وتستعمل بذور الكتان منذ القدم في الأغراض العلاجية ، والغذاء ايضاً .
* كما أن القدماء المصريين من اول من عرفوا فوائد الكتان الكثيرة .
* بذور الكتان تحتوي علي العديد من الفوائد التي تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض
* يجب تجنب تناول بذورالكتان بالجرعات العلاجية من قبل الحوامل والمرضعات .

*  فو يدخل في العديد من الوصفات المغذية للشعر.

      فوائد بذور الكتان للشعر : 

1 - يزيد جل بذور الكتان من كثافة الشعر ، ويعمل علي تعزيز نموه .
2 - يمنع تقصف الشعر لإحتوائة علي نسبة عالية من حمض الأوميجا 3 .
3 - تعمل بذور الكتان علي ترطيب الشعر والحد من هيشانه .
4 - يعمل علي زيادة مرونة الشعر ولمعانه
5 - يزيك من نمو الشعيرات الدموية لإحتوائة علي نسبة عالية من فيتامين E .

6 - يعمل علي تغذية فروة الرأس وجذورة .
7 - يحد من ظهور الشعر الأبيض في عمر مبكر .
8 - يقوي بصيلات الشعر ، ويمنع تساقطه .
9 - يمنع ظهور القشرة في فروة الرأس .

    فوائد بذور الكتان للجسم :

1 - يساعد علي خفض مستوي السكر في الدم .
2 - خفض مستوي الكوليسترول السئ في الدم .
3 - يعمل علي المساهمة في عملية خسارة الوزن لإحتوائة علي الألياف .
4 - يساهم في خفض خطر الإصابة بتصلب الشرايين .
5 - يعمل علي محاربة السرطان : لأن بذورة تحتوي علي مركبات الليجنان التي تعمل علي الحماية من سرطان الثدي .
6 - تحسن من عمل الكلي في حالات اضطراب الذئبة الحمراء .
7 - يعمل علي محاربة الإمساك .
8 - تناول بذور الكتان 3 مرات يومياً ولمدة 6 أشهر يخفض من ضغط الدم خصوصا لدي الرجال .

مواضيع ذات صلة :- 

وصفة هندية ببذور الكتان لزيادة نمو الشعر